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2尺3的腰，跨寬，能減下來(lái)了嗎？怎么減

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 07:35:35 79次

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制高脂肪 高熱量 以及主食的攝入量，多做戶外的運(yùn)動(dòng)比如跑步 爬山等。飲食運(yùn)動(dòng)的減肥是最安全的，如果效果不理想可以輔助針灸拔罐的減肥效果也比較好的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 07:37:35

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