早餐：燕麥面包+雞蛋+蔬菜沙拉+蘋果汁 午餐：烤雞肉+煮豆腐+炒蔬菜+檸檬水 晚餐：烤魚+炒蔬菜+米飯+西瓜汁 飲食禁忌：
1、禁止食用油炸食品，如炸雞、炸魚、油條等；
2、禁止食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、甜點(diǎn)等；
3、禁止食用含糖量高的飲料，如汽水、果汁、咖啡等；
4、禁止食用含淀粉的食物，如米飯、面條、饅頭等；
5、禁止食用高脂肪食物，如豬油、牛油、奶油等；
6、禁止食用含鹽量高的食物，如腌菜、臘肉、臘腸等。