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我今年25歲，以前體重96斤身高160cm,現(xiàn)在生了寶寶后體重只增不減，做運動沒有毅力，怎么才能把身上的脂肪減掉，不反彈。

回復時間：2014-06-30 08:45:43 47次

一般的減肥是需要一個長期的堅持的過程，不能半途而廢。最好還是通過合理的飲食，以及適當?shù)捏w育運動來實現(xiàn)，貴在堅持。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:47:43

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