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1.促進(jìn)腸道健康。醪糟中含有大量益生菌和纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸道菌群，改善便秘和腹瀉等腸道問(wèn)題。
2.提高免疫力。醪糟中的維生素B、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
3.降低血壓和血糖。醪糟中多種活性物質(zhì)可以促進(jìn)胰島素的分泌，降低血糖水平，同時(shí)還可以擴(kuò)張血管，降低血壓。
4.美容養(yǎng)顏。醪糟中含有豐富的氨基酸和多種維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。
