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孕婦睡前喝牛奶會胖嗎？

回復(fù)時間：2014-07-17 00:04:29 123次

您好!牛奶尤其是純牛奶中，含有豐富的鈣元素，是很要的營養(yǎng)品，對健康很有好處，也容易被吸收!而且，睡前喝上一杯牛奶，對體重沒影響的，反而會有安眠、促進睡眠的作用，能夠讓你好好的休息，這對你和胎兒都是非常有好處的。也會讓你第二天早晨醒來不覺得餓，想要大吃一頓!這樣也就避免的因為餓而過量飲食導(dǎo)致發(fā)胖的可能。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 00:06:29

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