生完孩子后腰還是很粗，請(qǐng)問減肥經(jīng)驗(yàn)貼
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 18:33:29
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要想瘦腰腹的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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回答時(shí)間：2014-07-16 18:35:29
