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覺得肚子有點大想減肥 可不可以天天收腹呢

回復(fù)時間：2014-07-16 14:45:29 48次

您好: 這是為你而整理的; 要減肥首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 14:47:29

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