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每天晚飯后散步約10分鐘，這種運動方式和運動強度對減肥有幫助嗎？為什么？

回復(fù)時間：2014-07-16 09:44:29 64次

沒幫助，半個小時以內(nèi)的運動是不能起到調(diào)動脂肪燃燒的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 09:46:29

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