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造成失眠，是不是平時的不良習慣導致的？

回復時間：2014-07-16 08:20:29 85次

不健康睡眠一：平時通宵，周末狂睡； 不健康睡眠二：睡前保持安靜少運動； 不健康睡眠三：公交地鐵上補睡眠 不健康睡眠四：睡得不好用吃來補 。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 08:22:29

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