腸胃不好一般是可以吃山藥的。山藥里包含淀粉酶、多酚氧化酶等諸多營養(yǎng)成分，這些成分能助力脾胃進(jìn)行消化與吸收，對(duì)腸胃虛弱、容易消化不良的人很有幫助，要是腸胃動(dòng)力欠佳、老是積食，那山藥就是理想的食材之選。另外，山藥的性子比較平和，既不寒涼也不燥熱，食用后不會(huì)給腸胃造成太強(qiáng)的刺激，大多數(shù)人都能適應(yīng)。不僅如此，它還能夠在腸道內(nèi)部形成一道保護(hù)膜，使得胃黏膜免遭胃酸的侵蝕，對(duì)于患有胃炎、胃潰瘍的患者而言，在一定程度上能夠幫忙緩解不適癥狀。
