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深海魚油和卵磷脂

回復時間：2014-08-18 10:13:00 127次

老年人在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的效果。因魚油在調節(jié)血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔（老年人的肝臟更易受損）。魚油與卵磷脂同服，不但對調脂有協(xié)助作用，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。所以，有營養(yǎng)學家建議，中老年朋友最好早服1粒深海魚油，晚服1粒卵磷脂膠囊。

內容僅供參考 回答時間：2014-08-18 10:15:00

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