腦梗永不復(fù)發(fā)的秘訣是堅(jiān)持健康的生活方式。首先，要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類及其他營養(yǎng)豐富的食物，少吃油膩食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；其次，要保持良好的心理狀態(tài)，多參加體育鍛煉，保持身體健康，避免精神緊張；最后，要注意定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就醫(yī)，以防止疾病復(fù)發(fā)。只有堅(jiān)持健康的生活方式，才能有效地預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)，讓自己保持健康。