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美國(guó)DoubleWood氯化鎂膠囊按每天2粒，早晚任選時(shí)段，能與食物一起吃或單獨(dú)吞服的方法來用，效果比較好。拿上班族舉例，早上匆匆忙忙趕著去上班，順手在吃早餐時(shí)把2粒膠囊就著食物吃下，簡(jiǎn)單又方便，食物還能減輕膠囊對(duì)腸胃的刺激，讓你精力充沛地投入工作。要是經(jīng)常失眠的人，睡前單獨(dú)服下2粒，膠囊里的鎂元素慢慢起效，舒緩緊繃的神經(jīng)，幫你更快入睡，睡個(gè)安穩(wěn)覺。再講講運(yùn)動(dòng)愛好者，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)完肌肉緊繃酸痛，晚上運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，伴著一杯酸奶服下膠囊，酸奶的營(yíng)養(yǎng)加上膠囊作用，能加速放松肌肉，讓身體不適感盡快消除。
