淡斑精華可以階段性長期使用。多數(shù)淡斑產(chǎn)品含煙酰胺、傳明酸等成分，通過抑制黑色素傳遞和生成發(fā)揮作用，持續(xù)使用2-3個月才能見效。但高濃度酸類或強效美白劑可能削弱角質(zhì)層，建議用滿一個代謝周期后停用1-2周。光敏成分需夜間使用，白天必須搭配SPF50+防曬防止反黑。敏感肌應(yīng)避免連續(xù)使用超過3個月，可穿插修復類產(chǎn)品。若色斑明顯淡化后，轉(zhuǎn)為每周2-3次維持即可，過度使用可能引發(fā)紅血絲或屏障受損。
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