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能夠促進心肺功能的運動有哪些呢？

回復時間：2015-10-26 09:14:23 73次

對心肺功能的促進最為有效的運動，如騎車、游泳、爬樓梯、慢跑、快速走路、爬山等。每周從事這類運動3至4次，每次30分鐘，即可收到很好的效果。

內(nèi)容僅供參考回答時間：2015-10-26 09:16:23

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