可以嘗試一下天然茶療，茶療養(yǎng)肝護(hù)肝是如今比較流行的新方法。茶既可為身體補(bǔ)充水分，壓制身體的火氣，還可對(duì)肝臟形成保養(yǎng)、修護(hù)。同時(shí)，茶療還能調(diào)節(jié)血液的HP值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物等，對(duì)防治心腦血管疾病有不錯(cuò)的效果。還可以采取飲食治療，它是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要方法。我們都知道，能量來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)，脂肪肝患者要結(jié)合自身情況。要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。最好從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。堅(jiān)持住最重要。