養(yǎng)肝護(hù)肝按時(shí)作息有多重要？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-03 09:00:49
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飲食合理，注重忌宜 肝病飲食療法目的是保護(hù)受損的肝臟，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點(diǎn)：
1、定時(shí)進(jìn)餐；
2、飲食定量，每餐不宜過(guò)飽；
3、少食油膩不易消化食物；
4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質(zhì)的食物。主要有魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉、豆制品等；
5、忌酒，因95%酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害。
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回答時(shí)間：2015-12-03 09:02:49
