如何預(yù)防孕期糖尿病？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-04 07:45:34
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首先，控制體重很重要，懷孕前后體重控制在一個(gè)合理的范圍，能預(yù)防妊娠期糖尿??；同理，良好的飲食習(xí)慣(多吃水果蔬菜、全谷物食品，限制精糖的攝入，攝取足量葉酸)，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)(研究表明，肥胖女性堅(jiān)持體育鍛煉，可以將患病風(fēng)險(xiǎn)降低一半)也有所幫助。寶寶出生后繼續(xù)注意采取這些預(yù)防措施，能夠降低將來(lái)出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
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回答時(shí)間：2015-12-04 07:47:34
