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胃腸道排毒吃什么？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-07 07:09:11 50次

腸道是消化系統(tǒng)的最末端，加上又長(zhǎng)又彎曲，不但是收納代謝廢物的大本營(yíng)，更易隱藏宿便，因此保持排泄順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物，味精制的五谷雜糧;高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助于腸道暢通;多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負(fù)擔(dān)，也有助于新陳代謝。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-07 07:11:11

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