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哪些食物富含膠原蛋白？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-07 09:04:38 55次

富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨等。這些食物多半脂肪含量較高，不適合經(jīng)常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基，加速老化。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-07 09:06:38

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