法國(guó)森淼淼(Mori rosen)強(qiáng)效燃脂瘦身瘦腿霜擦了之后怎么按摩？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-11 07:55:55
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淋巴按摩的要旨就是四大步驟：分解、引流、集中、排出
雙手抓住大腿肌肉，以大拇指的力量用力捏腿上的肉，盡量整只大腿部捏，左右各五次；引流：緊握大腿，向相反的方向用力，就像擰毛巾，從膝蓋到大腿跟部的每一處，都要擰到，左右各五次；集中：用大拇指按壓大腿中央、慢慢由膝蓋向大腿根部移動(dòng)，左右各五次；排出：最后在3的動(dòng)作的延長(zhǎng)線上，用雙手大拇指用力按壓大腿根部，左右三次
左右
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2015-12-11 07:57:55
