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可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一道傳統(tǒng)的中式養(yǎng)生食品，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)身體的作用。在新冠疫情期間，保持良好的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。皮蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，而瘦肉則提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，有助于維持身體的正常功能。將它們與大米煮成粥，不僅易于消化吸收，還能為身體提供足夠的能量。此外，皮蛋瘦肉粥的熱量適中，容易被身體吸收，對(duì)于胃腸道功能較弱的人群也非常適合。在新冠疫情期間，很多人可能因?yàn)榻箲]、壓力等原因?qū)е率秤徽?，此時(shí)吃一碗溫?zé)岬钠さ笆萑庵啵粌H可以提供所需的營(yíng)養(yǎng)，還能起到舒緩情緒、調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。
