盡量選擇素食可以幫助睡眠嗎？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 07:40:22
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盡量選擇素食，特別是晚上，不能吃過(guò)于辛辣、不能暴飲暴食，吃點(diǎn)素食，選擇一些小吃、湯點(diǎn)都是不錯(cuò)的選擇哦。此外也可選擇相關(guān)的保健品來(lái)穩(wěn)定的調(diào)節(jié)，像不錯(cuò)的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片，就具有這方面的不錯(cuò)的功效。
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回答時(shí)間：2015-12-16 07:42:22
