血脂高最怕三種水果是葡萄柚、柿子和椰子。葡萄柚含有豐富的維生素C，能夠有效降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)預(yù)防心血管疾病有很大的幫助。柿子中含有豐富的維生素A，能夠有效抑制血脂升高，降低血液中膽固醇的含量，從而降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。椰子含有豐富的維生素E，能夠有效抑制血脂升高，降低血液中膽固醇的含量，從而降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，血脂高的人應(yīng)該多吃這三種水果，以降低血脂水平，減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。