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改善暗黃肌膚吃什么好？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-04 03:50:37 77次

可以多一些富含維生素C的食物，比如：　 ①西紅柿維生素C的含量也較高,介于水果和蔬菜之間,多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素C的方法。 ②南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,當(dāng)然還有很高的維生素C含量,十分有益健康。 ③蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。 ④獼猴桃號(hào)稱是維C之王,可見其維生素C的含量有多大。 ⑤蔬菜中,辣椒中維生素C的含量居第一位,可見辣椒也是很好的補(bǔ)充維生素C的食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-04 03:52:37

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