不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致皮膚變差的原因之一。比如，熬夜、不規(guī)律的飲食、缺乏運(yùn)動等，這些都會讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)，從而影響皮膚的健康。此外，長時(shí)間對著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品也會對皮膚造成傷害，因?yàn)檫@些設(shè)備會釋放出有害的藍(lán)光，對皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響。不合適的護(hù)膚品也會導(dǎo)致皮膚變差。很多人為了追求美白、祛斑等效果，會使用一些含有大量化學(xué)成分的護(hù)膚品，這些成分會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致皮膚變得敏感、易過敏。所以，平時(shí)要注意肌膚的正確保養(yǎng)。
