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咖啡會(huì)影響睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2016-04-28 12:03:28 67次

咖啡因是種中樞神經(jīng)興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過，由于每個(gè)人對(duì)咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會(huì)影響睡眠，在不同人之間會(huì)有差異?？蛇x擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-04-28 12:05:28

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