最適合補(bǔ)輔酶Q10的6種人如下： 1.40歲以上人群：隨著年齡增長，人體消化吸收輔酶Q10的能力逐漸降低，為了預(yù)防輔酶Q10缺乏，建議從40歲開始有規(guī)律地補(bǔ)充。 2.大運動量人群：經(jīng)常進(jìn)行大運動量活動者，需要補(bǔ)充輔酶Q10，輔酶Q10是身體制造熱量所必需的輔酶。內(nèi)臟器官及肌肉必須有充足的熱量才能運作，如果能夠持續(xù)攝取輔酶Q10有助于順利修復(fù)肌肉。 3.減肥人群：體內(nèi)具有足夠含量的輔酶Q10是確保肌肉正常功能的重要因素，很多體重過重的人體內(nèi)的輔酶Q10含量不足，服用輔酶Q10能加速脂肪的新陳代謝而減輕體重。 4.慢性病人群：慢性疾病是導(dǎo)致人體輔酶Q10減少的重要原因，幾乎所有心血管病患者以及某些非心血管?。ㄈ绺?、腎疾?。┗颊哐獫{和相關(guān)組織中的輔酶Q10均低于健康人，適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10有助于疾病的改善。 5.心腦血管疾病患者：患有心腦血管疾病的人是適合補(bǔ)充輔酶q10的，輔酶q10是可以幫助有效加強(qiáng)人體的腦細(xì)胞的新陳代謝，還可以幫助提高心臟的穩(wěn)定性，有效防止自由基傷害血管內(nèi)膜，可以幫助有效減少動脈粥樣硬化情況的出現(xiàn)。 6.服用他汀類藥物者：他汀類藥物可能會抑制輔酶Q10的合成，所以這類人群需要補(bǔ)充輔酶Q10。