一塊普通的蘇打餅干的重量約為10克，其中含有大約40卡的熱量。蘇打餅干的主要成分是面粉、糖和油脂，其中糖和油脂是導(dǎo)致熱量高的主要原因。蘇打餅干的熱量還會受到很多因素的影響，比如品牌、口味、添加劑等等。一些高檔的蘇打餅干可能會添加更多的材料，使得熱量更高。如果擔(dān)心熱量過高，可以選擇低熱量的蘇打餅干，或者控制食用量。
