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黑枸杞本身具有滋陰補(bǔ)腎的功效，是一種溫性食物，不屬于上火食物。相反，黑枸杞還可以清熱解毒、降血壓、降血糖等，對(duì)于一些上火引起的疾病有一定的緩解作用。但是，如果你本身就屬于體質(zhì)偏熱、易上火的人群，或者飲食習(xí)慣不良，過(guò)量食用黑枸杞也可能會(huì)引起上火。因此，在食用黑枸杞時(shí)，需要根據(jù)自己的體質(zhì)和飲食習(xí)慣來(lái)決定食用量。
此外，黑枸杞的品質(zhì)也會(huì)影響是否容易上火。市面上有些黑枸杞質(zhì)量不佳，可能添加了化學(xué)物質(zhì)，或者經(jīng)過(guò)了過(guò)度加工，導(dǎo)致其性質(zhì)變化，容易引起上火。因此，在購(gòu)買黑枸杞時(shí)，需要選擇正規(guī)渠道，保證其品質(zhì)。
