中順頤寶骨膠原蛋白肽粉建議每日服用一次，每次一勺（約5克）。你可以將粉末直接加入到溫水、牛奶或果汁中，攪拌均勻后飲用。為了獲得最佳效果，推薦在早餐或晚餐時(shí)服用，因?yàn)檫@時(shí)身體的吸收能力較強(qiáng)。此外，你也可以將其加入到燕麥粥、酸奶或是其他食物中，以增加口感和營養(yǎng)。持續(xù)使用一段時(shí)間后，許多用戶反饋皮膚變得更加緊致有彈性，關(guān)節(jié)也更加靈活。記得按照產(chǎn)品說明書上的建議用量服用，并在使用前咨詢醫(yī)生的意見，特別是如果你有特殊健康狀況。