血脂高必吃六種食物分別是魚類、堅果、水果、蔬菜、全谷類食物以及豆類。這些食物能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，改善血脂高的問題。血脂高是一種常見的健康問題，它會增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。因此，控制血脂是非常重要的。除了藥物治療外，飲食也是控制血脂的重要手段。如果有血脂困擾的情況，不妨可以通過這些食物來幫助調(diào)理。
