然益多情緒益生菌作用還挺明顯的，對情緒和腸道健康都有好處。它里面的那些益生菌株很特別，能讓身體多分泌一些神經遞質，這樣一來，情緒就慢慢變好了。就拿那些工作壓力大、整天焦慮的上班族來說，吃了一段時間后，心里不再那么煩躁不安，情緒平穩(wěn)多了。在腸道這塊，它能把腸道里的菌群調節(jié)得更平衡，讓腸道的“防護墻”更堅固，便秘或者拉肚子這些毛病都能得到緩解。像有些腸道功能亂糟糟的人，吃了一陣子后，消化吸收正常了，大便也規(guī)律了。這是因為它把腸道里的小環(huán)境調理好了，反過來又對情緒起到了好作用，讓人從里到外都感覺更舒服。
