第一選擇好的膠原蛋白：

    要注意的是產(chǎn)品原料，市面上的膠原蛋白，其原料有魚(yú)、牛、豬、雞、骨等之分。與牛、豬、雞、骨原料相比，魚(yú)類(lèi)膠原蛋白要好些，因?yàn)椋~(yú)類(lèi)中的膠狀體更加密集和細(xì)致，也和人體皮膚的膠原蛋白的結(jié)構(gòu)最為相近，所以也更加容易被人體吸收。

第二選擇好的膠原蛋白：

    要看產(chǎn)品配料，配料也是一個(gè)衡量膠原蛋白產(chǎn)品的參考值。有些產(chǎn)品添加了維生素c、低聚糖、蜂蜜等都是有道理的。比如在食用膠原蛋白的時(shí)候，配合補(bǔ)充維生素c或者鐵劑制品，人體就可增加數(shù)倍的吸收能力。市場(chǎng)上的產(chǎn)品很多配料不一，所以，在食用產(chǎn)品之時(shí)，同時(shí)攝食葡萄籽(opc)類(lèi)產(chǎn)品是最好。

    通過(guò)上文對(duì)膠原蛋白的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有所幫助。