相信大家對氨基酸并不陌生吧，在生活中應該很常用，在一些保健品和一些營養(yǎng)品中都可以見到?？烧嬲被岬墓πc作用有哪些很多人應該都還不是很熟悉，下面我們借著這次機會來了解一下氨基酸吧。

氨基酸的作用與功效

氨基酸是生命機體的重要物質基礎，即使是蛋白質也需要通過氨基酸小分子轉換才能被利用的，是構成人體必備蛋白質的基礎，可以說每一個細胞的重要組成部分都要氨基酸的參與，可以說是一切生命物質之源。氨基酸能夠為機體和大腦提供能量，對增加記憶力有非常好的作用，特別是平時用腦過度的人補充氨基酸是非常有必要的。我們日常中食物所能提供的氨基酸含量非常少，所以通過其他方式補充是非常有必要的，而保健飲品是最直接最方便的方式之一，通過保健飲品提供的氨基酸，身體自身可以根據自己的需要攝取一定的補充量，多余的部分會排泄掉，不會對身體造成負擔。除了生理上，氨基酸對皮膚也有很好的作用，氨基酸呈弱酸性pH值與皮膚相近、溫和無刺激性，是維持皮膚彈性和保濕度的必要物質，常常作為護膚品的一種活性成分添加物。