中國的茶文化歷史悠久，很多人都有都有喝茶的習(xí)慣。現(xiàn)在市面上流行的一種茶是糙米茶，那么糙米茶的功效與作用是什么呢。

糙米茶的功效與作用

想要了解糙米茶的功效與作用，大家必須先要詳細(xì)了解一下糙米茶。我們所說的糙米茶指的是用糙米加工而成的茶水。糙米茶的口感比較粗，而且質(zhì)地非常緊密。

糙米茶含有的蛋白質(zhì)量非常豐富，而且，它含有的熱量比較低，所以，人們即便有高血壓或者是糖尿病等慢性疾病，那么也是可以飲用糙米茶的。

糙米茶的營養(yǎng)價值非常高，人們合理飲用糙米茶還能夠起到防過敏的作用?，F(xiàn)實生活中很多人容易貧血，這種情況下大家也可以用糙米茶來緩解。

對于亞健康的人們來講適量的飲用糙米茶可以為身體補充碳水化合物，而且還能夠起到補充蛋白質(zhì)和脂肪的作用。

但需要注意的是人們在飲用糙米茶的時候一定不要和蛋白質(zhì)類的飲品一同飲用，這樣容易讓兩種飲品發(fā)生相互作用。

糙米茶的功效與作用是什么呢，從文章中可以看出糙米茶能夠改善貧血，還能夠起到防過敏的作用。