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【如何祛斑】
1.多吃些含維生素的食物，不要經(jīng)常熬夜。
2.經(jīng)常做做臉部運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，防止皮膚松弛長斑。
3.不要長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，易引起皮膚的黑色毒素產(chǎn)生。
4.妊娠斑是可以預(yù)防的，只要飲食中有足夠的葉酸,維生素E、維生素C。
5.戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒。
6.避免刺激性的食物。
7.多吃一些新鮮的水果。
8.有時(shí)間做做面膜。
9.平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，以免形成曬斑。
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