油酸是單不飽和脂肪酸，是動(dòng)植物體中的一種成分，亞油酸跟高油酸都各有各的功效跟作用，亞油酸可以降低血脂，對(duì)軟化血管有幫助，還可以降血壓。高油酸是一種血管清道夫。亞油酸和高油酸的功效與作用有哪些？

亞油酸和高油酸的功效與作用

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)亞油酸，亞油酸可以改善高血脂，對(duì)軟化血管有好處，而且還可以改善高血壓，同時(shí)還可以促進(jìn)人體微循環(huán)，亞油酸可以避免跟改善心血管病，對(duì)心絞痛，動(dòng)脈粥樣硬化以及冠心病有緩解的作用，亞油酸對(duì)人體血清膽固醇的堆積有預(yù)防的作用，可以防治動(dòng)脈粥樣硬，對(duì)心血管疾病具有保健的作用。接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)高油酸的功效，高油酸這種成分是在動(dòng)植物的體中，是天然的一種油酸，高油酸可以軟化血管，對(duì)心血管疾病有改善的好處，高油酸被稱“血管清道夫”，高油酸不但可以降低血液總膽固醇，而且對(duì)人體的新陳代謝非常好。油酸是一種安全脂肪酸，用食品中的油酸含量多少來(lái)判斷食品的品質(zhì)，這是比較重要的一種標(biāo)志。

以上就是亞油酸和高油酸的功效與作用的介紹。亞油酸可以防治心血管病，可以改善高血壓，對(duì)心絞痛，還有冠心病以及動(dòng)脈粥樣硬化有治療的作用，有的老年人有老年性肥胖癥，這種情況可以用亞油酸改善。高油酸對(duì)血液總膽固醇有降低的作用，有利于人體新陳代謝。