兒茶素和茶多酚之間的關(guān)系是怎樣的呢？其實(shí)茶多酚它是一種從綠茶中提取的物質(zhì)，而茶多酚它的主要成分就是兒茶素，再具體一些來說，兒茶素就是在茶多酚中真正發(fā)揮出功效的、活性物質(zhì)。

兒茶素和茶多酚

兒茶素作為茶多酚的主要成分，它的功效體現(xiàn)在以下這幾個(gè)方面，第一，它是油脂的天然抗氧化劑，所以它能很好對(duì)抗人體內(nèi)過多的自由基，經(jīng)過系統(tǒng)的論證，兒茶素它在對(duì)抗氧化方面的效果比維他命e都還來得好。第二，因?yàn)樗芮宄杂苫?，而自由基是人體衰老的主要原因，所以兒茶素具有抗衰老的功效。第三，它還能很好對(duì)抗蛀牙，因?yàn)樵趦翰杷刂泻兄容^豐富的氟元素，第四，它還能很好調(diào)節(jié)人體的腸道，讓腸道中微生物分布處于最佳狀態(tài)下，所以慢慢的腸道打結(jié)、便秘、腹瀉等諸多的問題都會(huì)因此而遠(yuǎn)離。

之所以小編會(huì)跟大家分享兒茶素和茶多酚之間的關(guān)系，主要目的是為了能讓大家更好將兩者區(qū)分開來，避免大家在后期說出兒茶素功效比茶多酚好，茶多酚功效比兒茶素好等等這樣無知的話來。