卵磷脂對于我們的身體有著多重益處。首先，它可以調節(jié)血糖，有助于溶解體內結石，同時也具有養(yǎng)顏潤膚的效果，是女性保養(yǎng)的首選。此外，卵磷脂還能延緩衰老，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。

在運輸體內垃圾方面，魚油通過溶解多余的膽固醇和其他垃圾，需要卵磷脂作為運輸車輛將垃圾排出體外，修復并激活體內細胞。此外，卵磷脂還能降低血清膽固醇含量，促進血液循環(huán)，改善血清脂質，清除過氧化物，減少膽固醇在血管內壁的滯留時間，預防血管內膜損傷。

科學研究表明，同時服用魚油和卵磷脂可以增強魚油的功效，協(xié)同作用，效果更佳。此外，這種搭配還能增強肝功能，保護肝臟免受損害。因此，深海魚油與卵磷脂的搭配不僅能保護心腦血管，還能增強肝臟排泄功能，維護整體健康。

建議中老年人在早晨空腹服用魚油和卵磷脂，晚飯后再服用，以1：2或1：3的比例搭配效果更佳。對于心腦血管癥狀較重的老年人，可以考慮加入蜂膠進行更全面的養(yǎng)護?？偟膩碚f，深海魚油與卵磷脂的搭配對于心腦血管保健至關重要，兩者相輔相成，功效顯著。