生理期其實是護膚的黃金期，只要抓住要點保養(yǎng)，會有驚喜哦!趕緊來看看生理期如何護膚。

1、長斑

生理期間，女性體溫升高，新陳代謝也變得較強烈，皮脂分泌也相對較多，容易形成色素母細胞，而經過陽光照射后，就會產生黑色素，形成色斑。

2、長痘

生理期間，由于內分泌失調，而且情緒波動較大，容易令肌膚長痘痘。

生理期護膚方法一：防曬且不化妝

生理期間需要注意防曬，避免紫外線照射而出現(xiàn)斑點，而除了防曬外，最好不要化妝，化妝品的化學成分也會導致色斑。

生理期護膚方法二：使用專用潔面乳

生理期應對痘痘的方法，就是使用泡沫豐富的弱酸性潔面乳，可徹底清潔毛孔，減少皮脂隱藏在毛孔深處引起毛孔發(fā)炎，引發(fā)痘痘。

生理期護膚方法三：點穴排毒

生理期間身體的新陳代謝加快，這時是體內排毒的最佳時機，對涌泉穴和足三里穴進行按摩，可促進體內毒素的排出，可改善肌膚的健康狀態(tài)。

生理期護膚方法四：補水面膜補水

在月經期間，女性體內荷爾蒙急速上升，這時皮膚變得細膩、光滑，這時再做補水面膜，為肌膚大量補充水分，可令肌膚更充盈更飽滿。