口臭的分類(lèi)有哪些？如何消除口臭？

口臭是一種令人難堪又難以消除的病癥，口臭有哪些分類(lèi)呢？要消除口臭，我們應(yīng)該怎么做？

口臭是一種令人難堪又難以消除的病癥，口臭可由胃腸道疾病引起，也可由牙齒疾病誘發(fā)，食用異味食物之后也會(huì)導(dǎo)致口臭，因此，口臭非常容易發(fā)生?？诔粲心男┓诸?lèi)呢？要消除口臭，我們應(yīng)該怎么做？

口臭的分類(lèi)

在中醫(yī)中，常把口臭分為四種類(lèi)型，一是胃火口臭，這種類(lèi)型的口臭是由于人體受到熱邪入侵胃部引發(fā)的，患者除了具有口臭的癥狀，還會(huì)經(jīng)常臉色發(fā)紅，身體發(fā)熱，常感覺(jué)口渴，牙齦也有腫痛和潰瘍現(xiàn)象。二是虛熱口臭，這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)陰虛過(guò)盛導(dǎo)致，產(chǎn)生內(nèi)熱。此類(lèi)型的患者通常大便十分干結(jié)，睡眠質(zhì)量較差，總是心煩不安。三是熱痰口臭，患者由于熱痰侵犯肺部，或痰液積聚過(guò)久導(dǎo)致化膿，所以發(fā)生口臭?；颊叩奶狄阂话闶譂獬?，平時(shí)容易感到氣促胸痛。四是食積口臭，患者由于吃得過(guò)飽，胃中積聚過(guò)多食物導(dǎo)致胃部功能受損，所以口中會(huì)發(fā)出酸腐的氣味，并伴有腹脹、腹痛的癥狀。

如何消除口臭

研究表明，茶葉可以有效清潔口腔，祛除口腔異味。早晨起床時(shí)，除了刷牙之外，還可以用茶水漱口，或者將泡開(kāi)的茶葉放于口中咀嚼數(shù)次，都遠(yuǎn)離口臭。

常喝桂花茶有生津止渴的作用，重要的是，桂花茶還可以防止口臭。桂花茶氣味清香，飲用之后能緩解咽干、口臭的癥狀，還能減輕牙痛。

多吃青菜和水果，蔬菜中的纖維和維生素可以幫助消化，對(duì)于食積引起的口臭有很好的作用。維生素能強(qiáng)健牙齦，改善牙齦不健康的情況，減少口腔異味。

舌苔上長(zhǎng)著許多突起，這些突起容易隱藏進(jìn)餐時(shí)嚼碎的肉屑、菜屑，還藏著不少細(xì)菌，如果不及時(shí)清潔就會(huì)發(fā)展成口臭。刷牙時(shí)，不妨用牙刷輕輕刷洗舌頭，可以減少口腔異味。