藍莓是我們在生活中經(jīng)常吃到的一種水果，具有很高的營養(yǎng)價值，適量的服用藍莓可以起到明目的作用，有效保護眼睛，防止近視的癥狀發(fā)生，接下來就介紹一下藍莓葉黃素酯壓片糖果吃了對身體有傷害嗎？

藍莓葉黃素酯壓片糖果吃了對身體有傷害嗎

研究表明，適量的服用藍莓葉黃素酯壓片糖果對身體并不會出現(xiàn)傷害，反而可以補充各項器官需要的維生素和礦物質(zhì)，尤其是對于長時間用眼的消費者來說，有效改善眼睛出現(xiàn)干澀疲勞流淚的癥狀，還能夠防止白內(nèi)障，青光眼等眼睛疾病的發(fā)生。其次是具有補充視網(wǎng)膜中需要的葉黃素，能夠促進眼睛更好的生長和發(fā)育。

藍莓葉黃素酯壓片糖果的副作用

大量的服用藍莓葉黃素酯壓片糖果會出現(xiàn)頭暈，惡心，腹脹，腹瀉的癥狀，在這種情況下，一定要停止服用，及時的去醫(yī)院進行治療，也有一些消費者在服用之后會出現(xiàn)全身無力，營養(yǎng)過剩的癥狀，由于每一個消費者的體質(zhì)是不同的，服用保健品所表現(xiàn)出來的功效和副作用也會不同。

上面介紹的就是藍莓葉黃素酯壓片糖果吃了對身體有傷害嗎？在服用保健品的時候一定要適量的服用，不可以過量的服用，都會對身體造成傷害。另外，也可以適量的鍛煉身體，參加戶外活動，提高自身抵抗疾病的能力，增強身體的免疫力和抵抗力。