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芝麻核桃粉的最佳配比 芝麻核桃粉可以放多久

發(fā)布時間:2021-03-10 09:55:50 閱讀(1022)

芝麻可以起到滋補腎的功效,核桃粉可以補充身體內的營養(yǎng)物質,將芝麻與核桃二者磨成粉一起服用,可以達到理想的效果。不過很多人比較關系,芝麻核桃粉的最佳配比是多少呢?下面我們就來簡單的了解一下吧。


芝麻核桃粉的最佳配比 芝麻核桃粉可以放多久


芝麻核桃粉的最佳配比

芝麻核桃粉的最佳配比,還需要根據(jù)身體需求。一般來說,兩斤芝麻一斤核桃仁的比例即可,一般來說核桃仁價格比較貴一點,可以根據(jù)自己的實際情況合理的選擇。也可以一斤芝麻、一斤核桃仁,可以根據(jù)自己的口味放糖,喜歡甜的就多放一點。或者按照黑芝麻250g、核桃200g以及冰糖50g即可,這個比例可以邊吃邊磨粉,這樣可以保證芝麻核桃粉的新鮮。


芝麻核桃粉可以放多久

一般來說芝麻核桃粉是不容易壞的,尤其是在冬天放的時間更長,放個三四個月根本沒有問題。在保存的時候,需要將黑芝麻、核桃仁在打分之前一定要曬干,只要曬足夠的干。磨碎之后用保鮮袋密封之后放在封閉的容器保存即可,選擇干爽的環(huán)境即可。


以上就是對芝麻核桃粉的最佳配比的介紹,在服用的時候可以根據(jù)自己的需求。值得注意的是任何食物過量就不好了,所以在服用的時候最好是適量,每天兩三勺就可以。在保存的時候一定要按照以上的方式,才可以保存更加長久。也可以少量磨粉,隨吃隨磨。


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