現(xiàn)在有很多人他們在平時(shí)都會(huì)堅(jiān)持沖泡荷葉茶來喝，為什么能堅(jiān)持這么多年時(shí)間、一直不變？主要是因?yàn)樗麄冎?/span>，荷葉茶具有著很不錯(cuò)的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇、減肥的效果。那么，荷葉茶什么時(shí)候喝最好？

荷葉茶什么時(shí)候喝最好

第一，可以在飯前喝，如果飯前喝荷葉茶的話，會(huì)因?yàn)槠渲兴械纳飰A存在，而進(jìn)一步達(dá)到清除腸道垃圾毒素，降低膽固醇等方面的效果。要知道，在荷葉茶中生物堿達(dá)到10多種，它的總量乃是其他大多數(shù)花草植物的130%。

第二，也可以在飯后喝，飯后喝荷葉茶則能有效對抗腸胃不通暢、減肥，為什么呢？因?yàn)樵谄渲械囊恍┏煞謺?huì)阻止腸道對糖分以及一些金屬成分的消化吸收，從而進(jìn)一步避免被氧化，避免生成酸性物質(zhì)，避免這部分酸性物質(zhì)進(jìn)入血液、合成脂肪，所以它在減肥方面的效果也相當(dāng)突出。甚至根據(jù)小編了解，在目前國內(nèi)大多數(shù)減肥茶中都含有一定荷葉。

上述就是小編圍繞荷葉茶什么時(shí)候喝最好這個(gè)話題給出的答案了。總的來說，飯前、飯后都可以喝，但是飯前飯后飲用荷葉茶對應(yīng)的功效是不一樣的，大家得結(jié)合自我實(shí)際情況去進(jìn)一步確定和把握。