小時(shí)候家里窮，也沒(méi)什么零食吃，這時(shí)候媽媽就會(huì)想盡辦法給我們多做一些小吃的，畢竟可以省去在外面買(mǎi)的錢(qián)，夏天快過(guò)去的時(shí)候，媽媽會(huì)將老黃瓜腌起來(lái)，然后將老黃瓜里面的黃瓜籽扒拉出來(lái)清洗干凈，放在日頭底下完全曬干。曬干后的黃瓜籽一粒一粒的，然后媽媽拿出來(lái)用食鹽一炒，炒好后用盤(pán)子裝起來(lái)，來(lái)客人時(shí)候可以拿出來(lái)接待，平時(shí)還可以給我們當(dāng)零嘴吃，炒熟后的黃瓜籽咬起來(lái)咯嘣脆，吃起來(lái)跟葵花籽味道差不多，而且顆粒更大嚼起來(lái)更帶勁。那么黃瓜籽補(bǔ)鈣嗎？

黃瓜籽補(bǔ)鈣嗎

黃瓜籽補(bǔ)鈣嗎？關(guān)于黃瓜籽能不能補(bǔ)鈣，首先要看其成分有沒(méi)有鈣元素，要知道黃瓜籽里面鈣元素是非常豐富的，常吃可以改善骨質(zhì)疏松腰腿酸痛的老毛病，而且黃瓜籽可以幫助老年人增強(qiáng)記憶能力，黃瓜籽里面維生素和微量元素多，多吃可以延緩衰老，有效改善老年人膚質(zhì)情況，小孩子多吃黃瓜籽可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

關(guān)于黃瓜籽補(bǔ)鈣嗎在此就先介紹這么多，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)黃瓜籽是可以補(bǔ)鈣的，而且其補(bǔ)鈣效果非常不錯(cuò)。