綠葉磷蝦油是一種取材于南極磷蝦的天然提取物，富含磷脂、氨基酸、不飽和脂肪酸、蝦青素等關(guān)鍵成分，是自然界中唯一一款純天然的含有蝦青素的磷脂型細(xì)胞營養(yǎng)素。綠葉磷蝦油對調(diào)理血脂平衡具有顯著作用，近年來也倍受追捧，成為養(yǎng)護心腦血管健康的熱門產(chǎn)品。接下來小編就為大家分享一下綠葉磷蝦油服用方法吧！

綠葉磷蝦油服用方法

首先給大家分享一個公式：一粒磷蝦油=50粒魚油+15粒蝦青素+10粒軟磷脂，可見綠葉磷蝦油具有強大的降血脂功效，所以對預(yù)防心腦血管疾病還是很有效的，它的服用時間飯前飯后飯中服用都可以，這三個時間點服用的效果最好，是平時服用效果的2—3倍，因為在飯菜里有大量的油脂，所以服用綠葉磷蝦油能很好的起到消化作用。如果想對心臟好，那一天服用二粒就可以了，最好早餐晚餐前后各一粒，如果想起到降三高的作用，那一天一粒騎士就可以了。

以上就是關(guān)于綠葉磷蝦油服用方法的介紹，看完上文的介紹之后是不是清楚綠葉磷蝦油應(yīng)該怎么吃了？但是不管什么保健品都要注意量，不要過量服用就好了，否則會適得其反對身體造成危害。以上為您介紹的內(nèi)容希望對您有幫助。