一項關于女性私處健康調查的結果顯示，有45%的女性并不了解有關這一部位的健康知識。這個數(shù)據(jù)讓我們意識到，我們需要更加重視和關心私處的健康問題。

在性生活中，選擇適合自己的體位也是非常重要的。例如，在排卵期時，子宮頸會升高并變得柔軟，這時采用上體位可能會帶來更多的快感。另外，“傳教士勢”體位容易導致尿道感染，因此多變換姿勢不僅可以增加情趣，還能預防疾病。

自我檢查私處也是必要的。如果發(fā)現(xiàn)外陰周圍出現(xiàn)新的小肉瘤，可以通過DIY方法進行初步檢查。此外，在進行婦科檢查后及時排尿可以防止細菌感染，喝水也可以幫助產(chǎn)生尿意。

除了乳房自檢，女性也應該進行外陰自檢。如果發(fā)現(xiàn)外陰出現(xiàn)黑色斑點、腫塊、白色點或皮膚變薄等異常情況，應及時就醫(yī)檢查。

在性生活中，健康同樣重要。約三分之一的男性在性健康問題上可能會撒謊，因此建議在更深入了解對方之后再進行性行為。即使注意衛(wèi)生也可能患上尿道感染，這可能與基因有關，醫(yī)學尚無法完全解釋。

安全期避孕并不可靠，因為男性精子的活性持續(xù)時間不同。因此，每次性行為都應采取避孕措施。

對于口服避孕藥的使用也需要注意，如果連續(xù)忘記服藥3天，可能會影響避孕效果。在醫(yī)生開藥方時，應詢問是否會影響避孕藥的功效，以及選擇最適合自己的避孕方式?？诜茉兴幹泻写萍に?，有益于骨骼健康，但某些注射類避孕方式可能會加速骨質疏松，因此應根據(jù)個人情況選擇適合的避孕方式。