擁有豐滿的上圍一直是女性魅力的象征之一，想要展現(xiàn)自信和魅力，就需要了解以下六個豐胸小竅門。
豐胸食療法：
日常飲食中的花生、核桃、黃豆、蓮子、紅棗、桂圓肉、木瓜、牛奶、豬腳，以及植物中的萵苣、芝麻、路邊常見的蒲公英等，都是一些容易取得的豐胸食材。專家建議多攝入蛋白質(zhì)、脂肪和膠質(zhì)類食物，也能有不錯的效果。
木瓜富含膠質(zhì)，木瓜牛奶是常見的豐胸飲品。影星葉子楣透露小時候常吃木瓜燉排骨，是她的豐胸秘訣之一。而天心則公開她的身體保養(yǎng)秘訣，除了32F的驚人上圍，她白皙的皮膚也備受稱贊，她認為這可能要歸功于常吃酒釀蛋、紅棗燉蓮子。
以花生為例，其蛋白質(zhì)含量比牛奶高8倍，含有豐富的氨基酸，谷氨基酸和門冬氨酸，有助于促進胸部細胞發(fā)育和增強記憶?；ㄉ鸁踟i腳雖然有益，但膽固醇含量較高，適合哺乳期的產(chǎn)婦或發(fā)育中的少女偶爾食用。
