酪蛋白肽是一種新型的短肽，也叫做睡眠肽，顧名思義其有著幫助改善睡眠質(zhì)量的功效。那么除了改善睡眠質(zhì)量，酪蛋白肽的功效與作用還有哪些呢？酪蛋白肽多少錢一盒呢？下面就來了解一下。

酪蛋白肽的功效與作用

首先，酪蛋白肽可以改善睡眠質(zhì)量，有著安神的效果，酪蛋白肽水解之后會產(chǎn)品嗎啡樣活性肽，這些成分有舒緩精神和減輕壓力的作用，在鎮(zhèn)靜和睡眠方面有顯著的效果。其次，酪蛋白肽可以調(diào)節(jié)人體免疫，其分解的肽具有刺激機淋巴細胞的增殖，以及對外界病原物質(zhì)感染的抵抗力等多方面的生理功能，因此其對于人體的免疫力調(diào)節(jié)非常有效。最后，酪蛋白肽可以促進人體對鈣質(zhì)的吸收，這是因為其中含有豐富的酪蛋白鈣肽、酪蛋白磷酸肽等帶有高濃度負電荷，這些可與鈣結(jié)成可溶物，在人體內(nèi)能夠起到防止鈣在小腸中性或偏堿環(huán)境中形成磷酸鈣沉淀，從而促進鈣質(zhì)的吸收。

酪蛋白肽多少錢一盒

酪蛋白肽的價格是1380元左右一盒，一盒的規(guī)格是有60粒，服用的時候直接溫水吞服，每日一次，每次4片即可。酪蛋白肽適合有睡眠困擾的人群，但是要注意，嬰幼兒、孕婦和乳母人群是禁止服用的。

睡眠質(zhì)量關(guān)乎著人體的安全健康，因此改善睡眠對于有這方面困擾的人來說是非常重要的。若是有這方面困擾的人群，可以試試酪蛋白肽來改善睡眠質(zhì)量。